Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2348 kJ / 560 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 54 g
- Gordura
- 31 g
- Fibra
- 13.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10 Min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 Min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3 Std. 45 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zielony rosół kolagenowy
7 Std. 15 Min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 Min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1 Std. 35 Min