Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2348 kJ / 560 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 54 g
- Gordura
- 31 g
- Fibra
- 13.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3u. 45min
Zielony rosół kolagenowy
7 Std. 15 Min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14h
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35min
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
1 Std. 20 Min
Gazpacho z malinami
1 Std. 15 Min
Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami
50min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min