Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 avaliação

Preparação 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 1098 kJ / 261 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pohanka 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45min

Malinový puding

Malinový puding

35min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Vařený bulgur

Vařený bulgur

35min

Vařená bílá dlouhozrnná rýže

Vařená bílá dlouhozrnná rýže

35min

Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

8h 20min

Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

50min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Špenátové gnocchi alla Romana

Špenátové gnocchi alla Romana

1h 25min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min