Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1098 kJ / 261 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Vařená quinoa
15min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 min
Plněná zelenina
1h 20min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 min
Vařené jáhly
45 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Mandlové Matcha Latte
10 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min