Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1098 kJ / 261 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Vařená quinoa
15 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Veganský parmazán
15 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1 godz. 30 min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Pomalu vařené fazole haricot
14 Std. 40 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Nenhuma avaliação
Quinoa tabouleh
12ωρ. 40 λεπτ.
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 godz. 20 min