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Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
Preparação 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
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3 tranches de pain de mie blanc sans croûte
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50 g de lait
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1 botte de ciboulette fraîche coupée en quatre
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1 botte de cerfeuil frais les feuilles seulement
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200 g de filets de poulet coupés en morceaux
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25 g de moutarde
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15 g de chapelure maison (voir "Conseil(s)")
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du sel
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du poivre moulu
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2 c. à soupe d'huile végétale
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150 g de fromage blanc nature
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le jus d'1/2 citron jaune
Nutrição por 1 portion
Energia
232 kcal /
971 kJ
Proteína
17 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
15 g
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