Versões compatíveis
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g siemienia lnianego brązowego, Melvit
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g sera typu feta, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 170 g mozzarelli, tartej
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2727.7 kJ / 651.5 kcal
- Proteína
- 43.8 g
- Hidratos de carbono
- 21.2 g
- Gordura
- 46.3 g
- Fibra
- 5.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pizza na spodzie z kalafiora
2 godz. 45 min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1h
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1sa 20 dk