Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
250
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
ou 250 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 100 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 - 600 g mleka, sojowego
- amarantus, ekspandowany, do dekoracji (ok. 50 g) (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 846.3 kJ / 202.3 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Hidratos de carbono
- 32.8 g
- Gordura
- 4 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sódio
- 81.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Hummus z dyni
1h
Kwiaty czarnego bzu smażone w cieście
30 Min
Kurkuma chai
15min
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2 godz. 30 min
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1h 30min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1 godz. 50 min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 godz. 50 min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Granola dyniowa bez cukru
2 godz. 25 min