Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 588.3 mg

Proteína 10.8 g

Energia 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 33.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SEZONOWE SAŁATKI 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tofurnik z mango i limonką

3h 40min

Sos serowy z orzechów nerkowca

8h 5min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1h

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35min

Ryżowy pudding z herbatą

1h 5min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1h 30min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1h

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min