Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g di sorgo
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 15 pomodori datterino a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 filetti di platessa, puliti
- 10 fili di erba cipollina fresca
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1200 g di acqua calda (non bollente)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- ½ peperone, pulito e a listarelle
- 100 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 1 carota, pelata e a rondelle
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1795 kJ / 429 kcal
- Proteína
- 34.5 g
- Hidratos de carbono
- 51.8 g
- Gordura
- 9.3 g
- Fibra
- 7.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40min
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50min
Involtini di platessa e verdure
1h
Insalata di tacchino e fagiolini
45 min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40min