Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (opcional)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 902.6 kJ / 215.7 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Hidratos de carbono
- 15.7 g
- Gordura
- 15.3 g
- Fibra
- 3.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 Std. 30 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Batoniki musli
1 Std.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2sa 40 dk
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1 Std. 30 Min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Batony proteinowe
3 godz. 10 min