Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
ou 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
ou 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Hidratos de carbono
- 15.3 g
- Gordura
- 25.8 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 402.8 mg
Receitas alternativas
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 godz. 20 min
Placki warzywne z botwinką
30 Min
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55 Min
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 godz. 30 min
Wytrawne paluchy wiedźmy
1h
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Chrupki z ciecierzycy
13sa 45 dk
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min