Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos pomidorowo-ziołowy
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 15 łodyżek szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 70 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g pomidorów, suszonych, odsączonych z zalewy
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. 1/2 cytryny)
- 10 g brązowego cukru
- 2 łyżeczki octu balsamicznego
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 50 g oliwek Kalamata, bez pestek, odsączonych z zalewy, pokrojonych w plasterki
- 1 łyżka kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
Owoce morza
-
750
g omułków, świeżych, oczyszczonych
ou 750 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych -
500
g małżów, świeżych (patrz wskazówka)
ou 500 g małżów, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych - 250 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, drobno posiekana, do dekoracji
- 2 - 3 łyżki orzeszków piniowych, prażonych, do dekoracji
- kromki bagietki, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2984 kJ / 710 kcal
- Proteína
- 67.7 g
- Hidratos de carbono
- 21.3 g
- Gordura
- 16.3 g
- Fibra
- 5.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30p
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Małże z pikantnym sosem
1h
Korma z owoców morza
40min
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25p
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 min
Omułki w białym winie
35p
Ryż z owocami morza
1h 15min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20p
Małże po marynarsku
1h 15min