Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Olivenöl
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, ganz
- 1 TL Senfkörner
- 3 ½ - 3 ¾ TL Salz
- 110 g Karotten
- 225 g Erdäpfel, festkochend, geschält
- 225 g Butternusskürbis, geschält
- 20 g Essig
- 225 g Vollkornreis
- 1200 g Wasser
- 225 g Zucchini
- 225 g rote Paprika
- 100 - 150 g junge Salatblätter der Saison, gemischt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1191 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1j 20 menit
Quinoa mit Fisolen
30 min
Grünkohl Cantuccini
1j
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 menit
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 godz. 35 min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 menit
Lauwarmer Pastinakensalat
45 Min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 min