Dispositivos e acessórios
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
Preparação 35min
Total 1h 5min
6 Portionen
Ingredientes
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst50 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel, ganz1 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Salz3 ½ - 3 ¾ TL
-
Karotten110 g
-
Erdäpfel, festkochend geschält225 g
-
Butternusskürbis geschält225 g
-
Essig20 g
-
Vollkornreis225 g
-
Wasser1200 g
-
Zucchini225 g
-
rote Paprika225 g
-
junge Salatblätter der Saison, gemischt100 - 150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
6 g
Energia
1191 kJ /
285 kcal
Gordura
10 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
42 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Schlanke Küche
24 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Detox-Salat
10min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Quinoa mit Fisolen
30min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Bunter Hirsesalat
45min