Versões compatíveis
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 - 200 g Grünkohl, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
- 45 g Walnüsse, halbiert
- 25 g Sesamsamen
- 50 g Granatapfelkerne
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 60 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 40 g Tahin
- 15 g Honig
- 40 g Walnussöl
- 1240 g Wasser
- 2 TL Salz
-
½
TL weißer Pfeffer, gemahlen
ou ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen - 250 g Quinoa
- 4 Eier
- 240 g weiße, große Bohnen, aus der Dose
- 1 Salatgurke (ca. 300 g), geschält, in Scheiben (2 mm)
- 1 TL Öl zum Braten
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1975 kJ / 472 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 52 g
- Gordura
- 23 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 476 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 godz. 20 min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Koriander-Kardamomreis mit verlorenen Eiern
50 min
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12h 35min
Radicchiosalat mit probiotischem Dressing
30min
Detox-Salat
10 min
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1h 15min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1 Std. 25 Min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 Std. 35 Min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1h