Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.1 22 avaliação

Preparação 20min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Babyspinat, frisch
200 g
rote Zwiebeln halbiert
70 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
30 g
Schweinefilet, sehnenfrei
500 g
Salz und 2-3 Prisen für das Filet
¾ - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
½ TL
Rosmarin, frisch
1 Zweiglein
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
200 g
Balsamico-Essig
1 - 2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 39 g

Energia 1909 kJ / 456 kcal

Gordura 22 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Schlanke Küche 24 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45 Min

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1 Std.

Fisolenfleisch

Fisolenfleisch

1 Std.

Marokkanisches Huhn mit Couscous

Marokkanisches Huhn mit Couscous

45 Min

Huhn à la Toskana mit Polenta

Huhn à la Toskana mit Polenta

1 Std. 5 Min

Wirsingrouladen mit Hendlfülle und Paprikagemüse

Wirsingrouladen mit Hendlfülle und Paprikagemüse

1 Std.

Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano

Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano

50 Min

Rinderfilet à la Esterhazy

Rinderfilet à la Esterhazy

50 Min

Boef Stroganoff

Boef Stroganoff

50 Min

Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree

Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree

1 Std.

Fleischbällchen in Tomatensauce

Fleischbällchen in Tomatensauce

35 Min

Reisfleisch (mit Kalbfleisch)

Reisfleisch (mit Kalbfleisch)

1 Std. 25 Min