Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.2 454 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

8 Stück

Ingredientes

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Nutrição por 1 Stück

Energia 72 kcal / 302 kJ

Proteína 6 g

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 4 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 1 g

Sódio 69 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Die Thermomix® Diät 41 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Kirsch-Schoko-Shake

Kirsch-Schoko-Shake

5 Min

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 Min

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5 Min

Kräuterlassi

Kräuterlassi

5 Min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10 Min

Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

10 Min

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 Min

Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

2 Std.

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

20 Min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 Min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 Min

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 Min