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Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake
4.3 75 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 Gläser
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Ingredientes

  • Erdbeeren (siehe Tipp)
    350 g
  • brauner Zucker (opcional)
    30 g
  • Eiswürfel
    180 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Kokosraspeln, ungesüßt
    20 g
  • Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Sódio 16 mg
Proteína 4 g
Energia 578 kJ / 138 kcal
Gordura 5 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 14 g

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Alemanha

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