Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 213.4 kcal / 896.2 kJ
- Proteína
- 3.7 g
- Gordura
- 16.3 g
- Hidratos de carbono
- 12.8 g
- Fibra
- 2.5 g
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