Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- butter for greasing, plus extra to serve (optional)
- 40 g walnuts (optional)
- 60 g raw almonds
- 150 g pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 banana peeled and broken into pieces
- 2 eggs
- 60 g milk
- 100 g brown sugar (see Tips)
- 120 g extra virgin olive oil
- 80 g wholemeal self-raising flour
- 100 g self-raising flour
- ½ tsp ground cinnamon
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 257.8 kcal / 1082.9 kJ
- Proteína
- 4.9 g
- Gordura
- 16.8 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Fibra
- 2.4 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Sódio
- 130.1 mg
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