![Bessara rápida Bessara rápida](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/713abd75-93bf-4b48-9558-c86916c5cbf2/Derivates/eb9a9f77-80a0-4b32-a1f8-5e047ae7e251.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 dientes de ajo, pelados
- 10 g de aceite de oliva, y un poco más para rociar
- ¼ cditas de comino en polvo, y un poco más para espolvorear
- ¼ cditas de paprika, y un poco más para espolvorear
- 500 g de alubias enlatadas, escurridas
-
500
g de caldo de verduras
ou 500 g de agua con 1 cda de concentrado de caldo de verduras - 100 g de caldo de verduras
- 2 cditas de sal marina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 2 cebollas cambray, cortadas en rebanadas
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 724 kJ / 172 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Gravlax de salmón
60 Std. 30 Min
Camarón caramelo
1hod.
Sopa de manzana con queso azul y chipotle
30min
Hamburguesas de buey y aceitunas con cebolla caramelizada (Hestan Cue™)
40min
Chowder de queso
35 min
Vegetales gratinados con queso azul
1 godz. 30 min
Chowder de elote dulce y chorizo
1hod.
Pasta con berenjena y pez espada
30min
Pastel Frangipane
1hod. 45min
Escalopines al marsala con champiñones
20 Min
Fetuccine con hongos
1hod.
Tapenade de aceitunas negras
5min