Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de leche
- 1 cda de cocoa en polvo
- 20 g de avena
- 10 g de crema de cacahuate
- 1 cda de proteína en polvo (opcional)
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 882 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Batido alto en proteína
10min
Avena con manzana
25min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Avena en frascos
12h 10min
Crepas de avena con frutas
40 min
Agua de avena sin lácteos
10min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Smoothie energético de plátano
5min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie rosa
10min
Frascos de desayuno multicolor
10min