Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de leche
- 1 cda de cocoa en polvo
- 20 g de avena
- 10 g de crema de cacahuate
- 1 cda de proteína en polvo (opcional)
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 210 kcal / 882 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
10min
Batido detox
10min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min
Limonada rosa
10min
Trío de smoothies
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie energético de plátano
5min
Batido alto en proteína
10min