Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 13 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
1 receta completa

Ingredientes

  • de espinaca lavada y desinfectada
    30 g
  • de leche de soya sin azúcar
    360 g
  • de plátano en trozos
    120 g
  • de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
    1 cda
  • de mantequilla de cacahuate
    30 g
  • de cocoa en polvo
    1 cdita
  • de semillas de cáñamo
    1 cdita

Nutrição por 1 receta completa

Energia 496 kcal / 2083.2 kJ
Proteína 26 g
Gordura 29 g
Hidratos de carbono 40 g
Fibra 13 g
Gordura saturada 4.8 g
Sódio 392 mg

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