
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 ceapă verde tăiată bucăți
- 70 g morcovi tăiați bucăți
- 140 g dovlecei tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 171 kcal / 709 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry de legume indian
50min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Falafel rapid
30min
Legume umplute
1h 20min
Supă de năut cu spanac
40min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Ghiveci cu tofu
30min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Salată de crudități
10min
Musaca de linte
2h 20min
Supă marocană picantă de linte
40min