Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Nenhuma avaliação

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50min

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Brioșe cu fructe și legume

30min