Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cheesecake vegan cu cireșe

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 Min

Roșii umplute cu brânză de capră

Roșii umplute cu brânză de capră

40 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1 Std. 10 Min

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30 Min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Salată de crudități

Salată de crudități

10 Min

Musaca de linte

Musaca de linte

2 Std. 20 Min