Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.9 11 avaliações

Preparação 25min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 8 g

Energia 1364 kJ / 326 kcal

Gordura 21 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salate consistente 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

Nenhuma avaliação

Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

40min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min