Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin împărțit
- 455 g conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt după gust
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 326 kcal / 1364 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min