Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin împărțit
- 455 g conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt după gust
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 326 kcal / 1364 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Curry de legume indian
50min
Dovleac cu legume și bacon
30min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min