Dispositivos e acessórios
Potaje versátil de verduras
Preparação 15min
Total 45min
6 porciones
Ingredientes
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)
-
700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
-
750 - 850 g de agua
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)1 cdita de caldo de verduras en pasta
-
1 cdita de sal fina o al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
4 g
Energia
465 kJ /
111 kcal
Gordura
5 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
IDEAS SENCILLAS
164 Receitas
México
México
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Arroz con lentejas
50min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35min
Cocción de arroz de grano largo (350 g)
35min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Cubos de carne de cerdo dorados
15min
Pollo tikka masala
6h 40min
Pollo asado con verduras
1h 10min
Pimientos rellenos
45min
Pesto de espinacas y nueces
5min