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Fischsuppe mit Gemüse
Preparação 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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pflanzliches Öl20 g
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Karotten in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Peperoni, gemischt in Stücken100 g
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Wasser700 g
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Gemüse-Bouillon Paste2 geh. TL
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Schinkenwürfel (opcional)50 g
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Lauch in Ringen (5 mm)100 g
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Rahm200 g
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Milch100 g
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Fischfilet, mit oder ohne Haut in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)300 g
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Salz1 TL
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Pfeffer, gemahlen½ TL
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Zitronensaft1 - 3 Spritzer
Nutrição por 1 Portion
Energia
357 kcal /
1491 kJ
Proteína
21 g
Gordura
25 g
Hidratos de carbono
12 g
Fibra
3.8 g
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