Smoothie vitaminé à l'avoine

4.9 10 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 verres

Ingredientes

1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
1 pomme en quartiers
1 orange pelée à vif, épépinée
1 banane en morceaux
30 g de flocons d'avoine
750 g de jus d'orange

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 23.8 mg

Proteína 3.6 g

Energia 798.5 kJ / 190.9 kcal

Gordura 1.2 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 44.2 g

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França

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