Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 portions

Ingredientes

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 58.7 mg

Proteína 10.4 g

Energia 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 38.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3h 10min

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

45min

Thé pomme-oignon

Thé pomme-oignon

15min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Boulgour oriental

Boulgour oriental

15min

Pain de base à levée rapide

Pain de base à levée rapide

Nenhuma avaliação

Soupe de base en purée

Soupe de base en purée

45min

Boules aux dattes et aux noix

Boules aux dattes et aux noix

20min

Cookies au chocolat et pistache

Cookies au chocolat et pistache

45min

Lait de poule à la vanille

Lait de poule à la vanille

12min

Hallot

Hallot

4h

Sfenj - Donuts

Sfenj - Donuts

2h 45min