Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
ou 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (opcional)
ou 20 g di miele (opcional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1870 kJ / 447 kcal
- Proteína
- 14.5 g
- Hidratos de carbono
- 41.2 g
- Gordura
- 23.6 g
Receitas alternativas
Granola di frutta secca e miele
40min
Brownies ai fagioli neri
25h 20min
Tofu
18h 30min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13 Std.
Yogurt di avena e arancia
12h 30min
Gnocchi di riso venere con ragù di mormora
1h 30min
Scones ai mirtilli con burro di noci e miele
30min
Barrette arancia e cacao
2 Std. 10 Min
Confettura ai frutti di bosco e tropicali
1h 5min
Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)
10 godz. 15 min
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30min