
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
ou 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (opcional)
ou 20 g di miele (opcional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 447 kcal / 1870 kJ
- Proteína
- 14.5 g
- Gordura
- 23.6 g
- Hidratos de carbono
- 41.2 g
Receitas alternativas
Samosas con carne e verdure
1h 15min
Farina di cocco
4h
Bevanda di noci brasiliane
8h 10min
Bevanda di avena e datteri
20min
Gomasio
15min
Filone di segale
4h
Budino mela e carruba (senza zucchero)
3h 40min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Bevanda di soia e sesamo
12h 45min
Piadina con esubero di lievito madre
1h 50min
Tahina
30min
Bevanda di miglio
40min