Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 banana, cut in chunks
- 1 apple, quartered
- 1 orange, quartered
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 50 - 60 g fresh baby spinach, washed, to taste
- 150 g ice cubes
- 200 g water
- ¼ lemon, peeled, pith removed
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 602 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 0.8 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Sódio
- 11 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Turmeric Latte
10 Min
Immune Booster
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Apple and pear detox juice
10 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Spring greens
10 Min
Beetroot Beauty Smoothie
10 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min