
Dispositivos e acessórios
Basic Green Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
2 glasses
Ingredientes
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banana cut in chunks1
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apple quartered1
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orange quartered1
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fresh root ginger (opcional) peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
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fresh baby spinach washed, to taste50 - 60 g
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ice cubes150 g
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water200 g
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lemon peeled, pith removed¼
Nutrição por 1 glass
Energia
142 kcal /
602 kJ
Proteína
3 g
Gordura
0.8 g
Hidratos de carbono
28 g
Gordura saturada
0.2 g
Sódio
11 mg