Versões compatíveis
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g orzechów pekan
-
500 - 550
g mleka
ou 500 - 550 g napoju owsianego - 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
- 30 g płatków jaglanych
- 60 g ziaren amarantusa
- 30 g płatków owsianych
- 30 g syropu z agawy
- 1 banan, pokrojony 5 mm plastry
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1761 kJ / 420 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 7.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Owsianka na złotym mleku
15 分钟
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka z komosą ryżową
15 分钟
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min