Frühlingsröllchen

Frühlingsröllchen

3.1 67 avaliação

Preparação 30min

Total 30min

14 Stück

Ingredientes

Reisteigplatten (Ø 16 cm)
28
Zwiebel halbiert
1
Sojaöl und etwas mehr zum Frittieren
20 g
gemischtes Hackfleisch
200 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Porree in dünnen Ringen
100 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
100 g
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (glutenfrei)
1 EL
Sojasauce (glutenfrei)
20 g
Sesamöl, geröstet
1 EL
Salz
½ TL
Mungobohnenkeime, frisch (Abtropfgew. 340 g), abgetropft
1 Glas

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 5 g

Energia 528 kJ / 126 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 11 g

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