Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Korianderkörner
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 800 g Blumenkohlröschen in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Tahin
- 30 g Olivenöl
- 25 g Wasser
- 20 g Sesam, geröstet
- 1 EL Haferkleie
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 206 kcal / 862 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Fibra
- 6.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Garnelen mit grünem Tee (龙井虾)
4h 20min
Vegetarische persische Bohnenpatties
1h 40min
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Fenchel-Pakora
30min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Möhren-Mais-Fritters
35min
Rote Bete Tikki
1h
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20min
Buchweizencrêpes mit Camembert
1h 25min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min