Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g Blumenkohl in kleinen Röschen
- 500 g Wasser
- 5 g Zucker (1 TL)
- 15 g Reisessig
- 50 g weißes Mandelmus (siehe Tipp)
- 4 Nori-Blätter
- 80 g Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
- 80 g Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
- 80 g Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
- 2 EL Sesam zum Bestreuen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 235 kcal / 978 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 8.6 g
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