Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 - 400 g różyczek brokułu
- 100 g rzodkiewek
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70
g majonezu
ou 60 - 70 g jogurtu greckiego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 447.3 kJ / 106.9 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 8.8 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sódio
- 306.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 Min
Sałatka fitness
10 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min
Surówka brokułowa
10 Min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Surówka z młodej kapusty
20 Min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 Min
Surówka wielowarzywna
10 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min