Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 270 - 300 g filetów z ryby, (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 800 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g makaronu, suchego, drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1247.2 kJ / 298.1 kcal
- Proteína
- 17.4 g
- Hidratos de carbono
- 22.8 g
- Gordura
- 16.1 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 67.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 dk
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 dk
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 dk
Zupa rybna z szafranem
50 dk
Zupa krem z krewetkami
1sa
Zupa rybna z kolendrą
45 dk
Gulasz z ryb i owoców morza
45 dk
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 dk
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 dk
Orientalna zupa z owocami morza
40 dk
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 dk
Zupa krem z krewetek
45 dk