Dispositivos e acessórios
Zupa rybna z warzywami
Preparação 25min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
67.1 mg
Proteína
17.4 g
Energia
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Gordura
16.1 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa z białych warzyw
45 Min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 Std.
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 Min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 Min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min
Stroganow z pieczarek
35 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 Std. 30 Min
Chili con carne
1 Std.
Tagliatelle ze szpinakiem
30 Min
Zupa krem z groszku
40 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min