Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

4.0 18 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Sonnenblumenöl
120 g
Petersilie ohne Stiele (ca. 30 g)
1 Bund
Knoblauchzehe
1
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Seelachsfilet in vier Stücken
500 g
Serrano-Schinken (ca. 60 g)
4 Scheiben
Wasser
500 g
Zuckerschoten
450 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 33 g

Energia 2037 kJ / 487 kcal

Gordura 35 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 11 g

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