Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Zucchini (ca. 500 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ Kugel Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Möhre (ca. 70 g), in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 125 g Rinderhackfleisch
- 5 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- ½ TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
ou 2 TL Guarkernmehl - 200 g körniger Frischkäse, light, mit Kräutern
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1512 kJ / 378 kcal
- Proteína
- 45 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 19 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10 min
Low Carb Flammkuchen
1 Std. 20 Min
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Möhrennudeln mit Bolognese
35 min
Low Carb Lasagne
1u. 40min
Low-Carb-Pizzarolle
35 min