Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 52 avaliações

Preparação 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 35 g

Energia 3368 kJ / 805 kcal

Gordura 67 g

Fibra 9.5 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme a restujeme 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25min

Hovězí kofty s fetou

1h 20min

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1h 30min

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30min

Bernské rösti (TM6)

Nenhuma avaliação

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Caesar salát s kuřecím masem

50min