Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
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Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

4.6 (42 avaliações )

Ingredientes

  • 300 g de plátano (en rodajas y congelado)
  • 200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
  • 40 g de zumo de limón
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
  • 100 g de frutos rojos frescos variados para decorar
    ou 100 g de frutos rojos congelados variados para decorar

Nutrição
por 1 ración
Energia
473 kJ / 113 kcal
Proteína
2.6 g
Hidratos de carbono
24.45 g
Gordura
0.4 g
Fibra
4.05 g

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