Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de semillas de girasol, peladas
- 300 g de nuez de la india, natural y sin sal
-
2
cdas de miel de abeja (opcional)
ou 2 cdas de azúcar (opcional) - 200 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de esencia de vainilla
- Nutrição
- por 1 receta completa
- Energia
- 14503 kJ / 3453 kcal
- Proteína
- 93 g
- Hidratos de carbono
- 149 g
- Gordura
- 286 g
- Gordura saturada
- 97 g
- Fibra
- 19 g
- Sódio
- 1426 mg
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