Barritas de media mañana

Barritas de media mañana

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Preparação 15min

Total 3h

15 porciones

Ingredientes

5 g de grenetina en polvo
25 g de agua
300 g dátiles deshuesados
70 g de nuez de la India
70 g de nuez pecana
70 g de almendras
70 g de pistaches descascarillados
150 g de mezcla de frutos secos variados (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 46 mg

Proteína 6 g

Energia 920 kJ / 200 kcal

Gordura 13 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 19 g

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