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Crujiente de coliflor

Crujiente de coliflor
3.3 16 avaliação
Preparação 15min
Total 1h
24 unidades
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Ingredientes

  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 50 g de queso emmental en trozos
  • 200 g de ramilletes de coliflor
  • 1 huevo
  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita perejil fresco picado
  • 3 pellizcos de sal
  • 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opcional)
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 1.9 g
Energia 106 kJ / 25 kcal
Gordura 1.9 g
Fibra 0.2 g
Hidratos de carbono 0.2 g

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