
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pollo salteado<br>
- 30 g de aceite
- 350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
- ½ cdita de sal o al gusto
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de pimienta molida o al gusto
Verduras salteadas<br>
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de arúgula
- 100 g de hojas de albahaca fresca
- 10 g de aceite
- ½ cdita de sal o la gusto
- ½ cdita de pimienta molida o al gusto
- 250 g de arroz cocido
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 272 kcal / 1141 kJ
- Proteína
- 24 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 1220 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min
Búfalo wings de coliflor
30min
Verduras con hummus de ajonjolí
10min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1h 20min
Lasaña light de calabacitas
1h
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Fajitas de pollo
35min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Tacos de lechuga con pollo
30min
Pollo al limón con verduras
40min