Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 700 g de agua
- 180 g de quinoa blanca, enjuagada y escurrida
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 250 g de brócoli, en floretes
- 1 ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 cdita de ralladura de limón
- 60 g de jugo de limón recién exprimido, reserve los limones usar el jugo
- 60 g de aceite de oliva
- 150 g de jitomate cherry, en mitades para decorar
- 120 g de granos de elote amarillo, escurridos, para decorar
- 1 pieza de aguacate, en cubos, para decorar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 4609 kJ / 1097 kcal
- Proteína
- 45 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Gordura
- 84 g
- Gordura saturada
- 12 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 973 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta con pesto y pollo
30 Min
Pasta con salmón y espinaca
40min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Ensalada de quinoa
25 min
Salpicón de pollo
25 min
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 Min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40min