Dispositivos e acessórios
Papillote de turbot aux petits légumes
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
1 - 2 citrons jaunes non traités
-
4 filets de poisson blanc, (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de sel
-
200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
-
6 brins de persil plat frais équeutés
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Couscous de crevettes et sa bisque
1h
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Choucroute
1h 40min
Moules à la provençale
35min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Légumes farcis
1h 20min
Lasagne au potiron et chèvre frais
1h
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Dorade en croûte de sel
35min
Légumes au curry
1h