Creme de legumes

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Preparação 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

batata cortada em pedaços
300 g
tomate cortado em pedaços
1
cebola cortada em pedaços
80 g
dente de alho
1
mistura de legumes (ex.: cenouras, aipo, alho-francês) cortados em pedaços
400 g
salsa
2 pés de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
600 g
azeite
20 g
20 g manteiga

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 345.4 mg

Proteína 3.1 g

Energia 462.7 kJ / 110.6 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 17.2 g

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