Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
g oil
ou 20 g olive oil - 200 g courgettes, sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
- Nutrição
- por 200 g
- Energia
- 923 kJ / 220 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 20 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 6 mg
Receitas alternativas
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35min
Browned Beef Strips
15 Min
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20min
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20min
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Sautéed Shallots (250 g)
20min
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25min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 Min
Sautéed Aubergine (200 g)
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Sautéed Onions (170-200 g)
20min
Stir-fried Vegetable Mixture
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Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
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