Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
115
g back bacon, cubed (see Tip)
ou 115 g smoked ham steak, cubed (see Tip) - 30 g extra virgin olive oil, divided
- 100 g yellow onions, in wedges
- 155 g carrots, cut into pieces (½ cm)
- 30 g soy sauce, to taste
- 2 tsp sugar (opcional)
- 4 large eggs
-
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste
ou 1 stock cube -
225
g white short-grain rice (18-20 min cooking time)
ou 225 g long-grain rice (18-20 min cooking time) - 995 g water
- 225 g mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (2½ cm), zucchini, in half moons (1 cm)
- sesame oil, to garnish (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1197 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 512 mg
Receitas alternativas
Mixed Mushroom Sauté
30 min
Berry Dream (TM6)
10min
Caramelizing 14.5-17.5 oz Onions
50 мин.
Three Egg French Omelet
30 min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1ч. 45 мин.
Basic White Long Grain Rice
35 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40 мин.
Ham and Spinach Egg Wrap
40 мин.
Caramelizing 7 oz Onions
40 мин.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 min
Broccoli Sauté
20 Min