Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Hidratos de carbono
- 8.7 g
- Gordura
- 3.7 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 54.8 mg
Receitas alternativas
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45min
Purée warzywne
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Mus z owoców jagodowych
4 godz. 40 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Tarta jabłkowa
1h
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min