
Dispositivos e acessórios
Cuisson du boulgour moyen
Preparação 5min
Total 35min
8 portions
Ingredientes
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de boulgour200 - 500 g
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d'eau400 - 800 g
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d'huile végétale½ - 2 c. à soupe
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de sel½ - 1 c. à café
Nutrição por 1 portion
Energia
214.1 kcal /
896.4 kJ
Proteína
5.6 g
Gordura
1.9 g
Hidratos de carbono
43 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
295.8 mg