Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17.4 g

Energia 1218 kJ / 288 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Liqueur de mangues

25min

Citronnade

5min

Smoothie

5min

Milkshake à la fraise

5min

Smoothie à la mangue

5min

Sauce au yaourt à l'abricot au curry

10min

Sorbet framboise et citron vert

10min

Verdure printanière

10min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Poulet frit coréen

3h 10min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Smoothie banane-dattes

5min